Acción de Gracias con un bebé nuevo: Cómo mantener a tu familia sana

El primer Día de Acción de Gracias de un bebé puede sentir especialmente especial —y un poco complicado. Puede que te emocione presentar a tu bebé a tus seres queridos mientras te preguntas cómo manejar gérmenes, visitas, alimentación, siestas y familiares bienintencionados que no pueden esperar a un abrazo. 

No necesitas crear una celebración perfectamente libre de gérmenes. Unas pocas expectativas claras y precauciones sencillas pueden ayudar a proteger a tu bebé mientras les da espacio a la familia para disfrutar del día. Emplea los siguientes consejos para elaborar un plan que se adapte a tu bebé, a tu hogar y a tu nivel de comodidad. 

Respuesta rápida: ¿Cómo se puede proteger a un recién nacido en Acción de Gracias? 

Pide a cualquier persona enferma que celebre desde casa, que los visitantes se laven las manos antes de tocar al bebé, evita los besos, limita el número de personas que sostiene al bebé y ofrece a tu familia un lugar tranquilo donde alimentar y descansar. Como los bebés menores de 6 meses no pueden recibir una vacuna contra lagripe, anima a los miembros elegibles del hogar y cuidadores a mantener al día con la vacuna recomendada. Pregunta a tu Pediatra sobre las necesidades específicas de tu bebé antes de la reunión. 

1. Establecer expectativas antes de la llegada de los invitados 

Los límites de salud son más fáciles de seguir cuando se comparten antes de que suene el timbre.Envía un mensaje corto con los detalles que los invitados deben saber: por favor, quédate en casa si te sientes mal, lávate las manos antes de tocar al bebé y pregunta antes de tomarlo o besarlo. 

Puedes mantener el mensaje cálido y directo: "Estamos emocionados de que conozcas al bebé. Como los recién nacidos pueden enfermar rápidamente, por favor quédate en casa si no te encuentras bien, lávate las manos cuando llegues y déjanos decidir cuándo el bebé estará listo para ser tomado." 

Esto no es una falta de educación ni una sobreprotección. Es una forma razonable de cuidar a un bebé pequeño cuyo sistema inmunitario aún se está desarrollando. 

2. Pedir a los huéspedes enfermos que se queden en casa 

Cualquier persona con fiebre, tos, dolor de garganta, vómitos, diarrea u otros signos de enfermedad debe posponer la visita.Lo mismo ocurre con los huéspedes que dieron positivo recientemente en una infección contagiosa o saben que estuvieron expuestos y pueden estar enfermando. 

Ofrece otra forma de conectar, como una videollamada durante la cena o una visita después de que se recuperaron. Perder una reunión puede ser decepcionante, pero es más seguro que exponer a un recién nacido, y da a todos la oportunidad de relajar y celebrar después. 

3. Haz que el lavado de manos sea el primer saludo 

Pide a los invitados que se laven las manos con agua y jabón al llegar y antes de sostener, alimentar o tocar al bebé. Lavar las manos es especialmente importante luego de ir al baño, cambiar un pañal, sonar la nariz o manipular la comida.Mantén jabón y toallas limpias fáciles de encontrar para que la petición se sienta como parte normal de la llegada. 

El gel desinfectante a base de alcohol puede ser útil cuando no hay jabón ni agua disponibles, pero lavarlo es la mejor opción cuando las manos están visiblemente sucias y luego de cuidar a alguien con vómitos o diarrea. 

4. Salta los besos y limita el paso del bebé 

Pide a los visitantes que no besen la cara o las manos del bebé. Los bebés suelen llevar las manos a la boca, y el contacto cercano cara a cara facilita la propagación de gérmenes respiratorios. 

También puedes decidir que solo unas pocas personas lo sujetarán o que nadie lo hará. Un portabebés puede facilitar ese límite manteniendo a tu bebé cerca y dándote más control en una habitación llena de gente. "El bebé necesita un descanso" es una explicación completa. 

5. Agregar protección antes de la festividad 

Los bebés menores de 6 meses son demasiado pequeños para recibir una vacuna contra la gripe y tienen un mayor riesgo de complicaciones graves por la gripe. Una capa importante de protección es que los padres, hermanos, cuidadores y otros contactos cercanos elegibles reciban su vacuna anual contra la gripe. Los miembros del hogar también deben mantener al día con otras vacunas recomendadas para ellos, incluida la vacuna que protege contra la tos ferina. 

También existen inmunizaciones que pueden ayudar a proteger a los bebés del virus respiratorio sincitial severo, o VRS. Dependiendo del embarazo, la edad y el historial médico del bebé, la protección puede provenir de una vacuna contra el VRS durante el embarazo o de un anticuerpo preventivo contra el VRS gestionado al bebé.Pregunta a tu Pediatra si tu bebé está protegido y si se recomienda algún paso adicional. 

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6. Proteger la alimentación, las siestas y el sueño seguro 

Unas vacaciones ajetreadas pueden volver rápidamente sobreestimulantes. Elige un lugar tranquilo donde puedas alimentar, cambiarte o acomodar a tu bebé lejos de la multitud.Informa a los invitados de que puedes alejarte o marcharte antes si tu bebé —o tú— necesitas descansar. 

Para dormir, coloca a tu bebé boca arriba sobre una superficie firme y plana para dormir en una cuna, moisés o patio de juegos que cumpla con las normas de seguridad actuales. Mantén cobija, almohadas, juguetes y otros objetos blandos fuera del espacio para dormir. Si tu bebé se queda dormido en una silla de auto, columpio o portabebés fuera de la zona de viaje, muévelo a una superficie segura para dormir lo antes posible. 

7. Hacer que la reunión sea más fácil para los padres también 

Proteger a un bebé nuevo también significa apoyar a las personas que lo cuidan. Acepta ayuda que realmente reduzca tu carga de trabajo: alguien más puede coordinar la comida, abrir la puerta, recoger los platos o recordar a los invitados las normas de la familia.Si eres el anfitrión, simplifica el menú o pide a todos que traigan algo. 

Puedes cambiar de planes. Acortar la visita, alimentar al bebé de forma privada o quedarte en casa puede ser la opción más saludable para tu familia este año. 

8. Saber cuándo llamar a la Pediatra 

Los bebés pequeños pueden enfermar rápidamente. Llama a tu Pediatra de inmediato si un bebé de 3 meses o menos tiene una temperatura rectal de 100,4°F (38°C) o más, incluso si el bebé parece estar bien.No des medicamentos para la fiebre a un bebé pequeño a menos que un profesional te lo indique. 

Busca ayuda médica urgente por dificultades respiratorias, pausas en la respiración, labios o rostro azules o grises, somnolencia severa, dificultad para despertar, signos de deshidratación o alimentación mucho menor de lo habitual. Si los síntomas son graves o tu bebé tiene dificultades para respirar, llama al 112. 

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Unas vacaciones saludables pueden seguir siendo alegres 

El Día de Acción de Gracias con un bebé nuevo no tiene por qué ser perfecto. Un poco de planeación, unos límites claros y el apoyo de las personas que te rodean pueden hacer que el día sea más seguro y agradable.Si tienes preguntas sobre visitantes, Vacuna o la salud de tu bebé, tu Pediatra puede ayudarte a elaborar un plan que se adapte a tu familia. 

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