Cuando tu bebé no hizo caca durante un día, ¿qué significa? Para empezar, no te pongas nervioso.
Ir al baño puede suponer un gran esfuerzo para los recién nacidos, y se nota. (Imagina intentar hacer caca tumbado boca arriba y lo entenderás.) Cuando tu bebé está estreñido, las cosas se complican aún más. Aprende qué hacer y cuándo debe involucrar tu Pediatra.
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La información sobre la caca
Parece una tontería, pero muchos padres están obsesionados con las cacas. Estos padres saben con qué frecuencia su hijo hace (o no) caca, el color, la consistencia, las caras que pone cuando va al baño – ¡todo! Y normalmente es por una buena razón.
Tener deposiciones es una parte fundamental para digerir los alimentos que comemos y eliminar los residuos. Unos movimientos intestinales saludables y regulares son un buen signo de salud general tanto para niños como para adultos, así como cambios inesperados en la frecuencia, forma y color de las deposiciones pueden indicar que algo no va bien.
Todos los bebés son únicos, incluyendo la frecuencia con la que defecan. Algunos recién nacidos hacen caca luego de cada toma, mientras que otros pueden hacerlo solo cada pocos días. Los recién nacidos suelen ir al baño todos los días durante el primer mes o dos de vida. Luego de eso, pueden pasar hasta una semana entre deposiciones (5 días para bebés alimentados con fórmula y 7 días para bebés amamantados).
Mientras tu bebé esté en crecimiento y bien, el número exacto de deposiciones no importa. Sin embargo, si las deposiciones de tu recién nacido disminuyen de repente, empiezan a forzar más o sus heces son duras y secas, el estreñimiento podría ser el problema. Arbor Pediatrics está aquí para ayudarte a llegar al fondo (literalmente) de por qué está ocurriendo.
Todos los bebés se esfuerzan mientras hacen caca
Antes de analizar más de cerca el estreñimiento, expliquemos por qué los bebés se esfuerzan mientras hacen caca. Es fácil suponer que tu recién nacido está estreñido con sus primeros gruñidos, pero en realidad está aprendiendo a coordinar sus músculos para ir al baño – una condición llamada disquesia infantil.
Los recién nacidos no saben cómo relajar los músculos del suelo pélvico para empujar las heces, y a menudo las tensan en su lugar. La mayoría de los bebés empujan con los músculos abdominales mientras los músculos anales permanecen tensos. Y no tienen la gravedad de su lado, ya que normalmente están tumbados planos.
Por lo tanto, tu recién nacido puede forzar, gruñir, llorar o poner rojo de la cara, incluso cuando evacua con heces blandas y normales. Por supuesto, las heces estreñidas son otro asunto.
¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es una condición de salud que provoca evacuaciones poco frecuentes y/o heces duras y secas que resultan difíciles o dolorosas de evacuar. El estreñimiento ocurre cuando las heces se mueven demasiado despacio y permanecen en el colon durante demasiado tiempo. El colon entonces absorbe demasiada agua, dejando heces duras y secas.
¿Qué causa el estreñimiento en los bebés?
Dieta
Una de las principales causas de estreñimiento en los bebés es un cambio en la dieta, como:
Cambiar de leche materna a fórmula (o viceversa)
Destetar la leche materna poco a poco
Destetar la leche de fórmula infantil
Transición a alimentos estables
Probar nuevos alimentos o sabores
Es más común que los bebés alimentados con fórmula se estreñan que los lactantes amamantados. Esto se debe a que la fórmula infantil suele ser más espesa que la leche materna, con grumos de proteína más grandes que pueden ser más difíciles de procesar para el sistema digestivo de tu bebé.La leche de fórmula infantil también tarda más en pasar por el tracto gastrointestinal que la leche materna.
Aunque esto no se aplica a los recién nacidos —cuyas necesidades nutricionales se cubren con leche materna o fórmula infantil—, la falta de fibra también puede causar estreñimiento en bebés de 6 meses o más, especialmente cuando cambian a alimentos estables. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra de tu bebé puede ayudar, tales como:
Frutas – Ciruelas pasas, peras, ciruelas y duraznos triturados
Verduras – Frijoles, guisantes y otras verduras trituradas
Cereales – Avena, trigo o cebada
Deshidratación
Como la deshidratación también causa estreñimiento, es importante que tu bebé beba muchos líquidos, incluyendo leche materna, leche de fórmula infantil y/o agua (luego de los 6 meses de edad). Agregar fibra a su dieta sin líquidos suficientes también puede empeorar el estreñimiento.
Reacción a la leche materna
Los bebés amamantados generalmente experimentan menos estreñimiento, pero la dieta de la madre lactante puede convertir en un factor si el bebé reacciona a ciertos alimentos de la leche.Productos como los lácteos, la soya, el trigo, los huevos y los suplementos de hierro pueden causar estreñimiento en bebés amamantados.
Si estás dando el pecho, tu Pediatra puede pedirte que dejes de comer ciertos alimentos para ver si mejora el estreñimiento de tu bebé.
Otras causas
Algunos bebés simplemente están predispuestos al estreñimiento, incluso si llevan una dieta saludable y abundantes líquidos. En casos extremos, pueden ser responsables problemas en las terminaciones nerviosas del intestino de tu bebé y otras condiciones poco frecuentes. Todos los bebés son revisados para detectar estas condiciones como parte dela Visita de bienestarrutinaria, pero cerciórate de avisar a tu Pediatra si tienes alguna preocupación específica.
Síntomas del estreñimiento neonatal
Los recién nacidos tardan tiempo en desarrollar una rutina de evacuación, pero tu bebé puede estar estreñido si:
Tener menos evacuaciones
Están forzando más mientras hacen caca
Tensión sin éxito
Ten heces duras y secas
Comen menos
Regurgitan con más frecuencia
Tengo la barriga hinchada o inflada
Son inusualmente irritables o irritados
Las heces normales de un recién nacido cambian de una sustancia verde oscuro a negra similar al alquitrán (meconio) tras los primeros días, a heces blandas, con semillas y amarillo-verdosas para bebés amamantados, o heces ligeramente más firmes y de color beige para bebés alimentados con fórmula.
En lugar de ser blandas, las heces estreñidas parecen más pequeñas piedras duras o pelotas de golf grandes y redondas. Si tu bebé tiene con frecuencia heces duras y dolorosas como estas, contacta con tu Pediatra para recibir ayuda.
Sorprendentemente, tu bebé también podría tener episodios de diarrea cuando está estreñido.Esta condición, conocida como diarrea paradójica, ocurre cuando las heces líquidas y líquidas pasan por las heces duras e impactadas atascadas en el colon.
Remedios caseros para el estreñimiento neonatal
Muchos padres quieren saber cómo aliviar el estreñimiento en los bebés rápidamente, especialmente cuando su bebé la experimenta. Aquí tienes algunos remedios para el estreñimiento de recién nacidos y bebés de un mes, junto con opciones para bebés mayores:
Muévete – Hacer "ejercicios en bicicleta" (tumbar al bebé de espaldas y mover suavemente las piernas en movimiento) puede animar a que sus intestinos se muevan. O puedes probar a "sentadillas" (sujetar las rodillas de tu bebé contra el pecho para imitar una posición de sentadilla y luego soltar la posición).
Relájate más – Dale a tu bebé un baño caliente y reconfortante para ayudar a relajar sus intestinos. También puedes masajear la barriga de tu bebé en sentido horario, realizando movimientos circulares firmes pero suaves desde el ombligo hacia fuera.
Ofrece jugo de fruta 100 % – Muchos Pediatra recomiendan jugo de ciruela para bebés con estreñimiento, junto con otros tipos de jugo 100% de fruta (como pera, cereza y manzana). Si tu bebé aún no come comida en tarros, dale solo 1-2 onzas de jugo al día.
Cuándo buscar atención profesional para el estreñimiento
Si te preocupa que tu bebé esté engorroso o tenga dolor, haz que tu Pediatra evalúe primero sus síntomas. Demasiados padres acaban en urgencias o atención urgente por problemas de estreñimiento, cuando a menudo pueden ser tratados en la consulta de Pediatra.
Además de los remedios mencionados, tu Pediatra puede sugerir tratamientos o medicamentos de venta libre para ayudar a aliviar las molestias de tu bebé. También pueden investigar si el estreñimiento es un síntoma de otro problema de salud subyacente.
Contacta con tu Pediatra de inmediato si tu bebé está estreñido y:
Tiene el vientre hinchado y no fue al baño durante 1-2 días
Tiene sangre en las heces
Vomita
Tiene fiebre
No quiero comer
Deja de ganar peso
Está letárgico
Parece inusualmente cansado
Desarrolla una dermatitis del pañal que no mejora
Presenta signos de infección rectal
Si tu bebé fue tratado previamente por estreñimiento pero sigue teniendo dificultades, también es importante revisar tu Pediatra.
